人は痩せられる。

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尾籠な話

体重113kgによる断食6日間の結果 メリット・デメリット

6日間に渡る断食。お通じ情報も合わせてダイジェストで御覧ください。 断食1日目:113.0kg 朝のお通じ(ウンチョス)普通。 あとになって知ることになるのですが、断食開始前には準備食と言われる精進料理的な食事で徐々に胃腸を休める期間が重要だったよう…

断食5日目 WON'T BE LONG

※今回は非常に尾籠なお話です。 そう長くはないですが、苦手な方はご遠慮ください。 断食も5日目。前にも書きましたがその効果として 胃や腸をはじめとした五臓六腑が休まり、カラダの中から元気になる。 新鮮な味覚が戻る。 老廃物を排出する。 ホルモンバ…

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