人は痩せられる。

と、思う。たぶん、きっと。がんばる。

断食のススメ

体重113kgによる断食6日間の結果 メリット・デメリット

6日間に渡る断食。お通じ情報も合わせてダイジェストで御覧ください。 断食1日目:113.0kg 朝のお通じ(ウンチョス)普通。 あとになって知ることになるのですが、断食開始前には準備食と言われる精進料理的な食事で徐々に胃腸を休める期間が重要だったよう…

第3回 測定結果 断食お疲れさまでした!と言われたい

「ヒトヤセさん!約1週間の断食、ホントにホントにお疲れさまでした!」 「ここまで大変だったでしょう?どうぞゆっくりしていってくださいね!ニコッ!」 「オーダー!こちらのお客様、クリスマスでもないのにひとりでパーティーバーレル入りまぁーす!店内…

断食6日目(最終日) 愛犬ペスとキラリと光るモノの正体

『世界は驚きと奇跡に満ちている。』 今さら語るにはあまりにも有名な出川哲朗のこの言葉。 すべてじゃないにしろ、凡人なりにさまざまな経験をしながら人生を過ごしてきた僕としましては、多少の驚きや奇跡では動じないつもりでおりましたが、まさか自分自…

断食5日目 WON'T BE LONG

※今回は非常に尾籠なお話です。 そう長くはないですが、苦手な方はご遠慮ください。 断食も5日目。前にも書きましたがその効果として 胃や腸をはじめとした五臓六腑が休まり、カラダの中から元気になる。 新鮮な味覚が戻る。 老廃物を排出する。 ホルモンバ…

断食4日目 あちらを勃てればこちらが立たず

憑き物が落ちたように。とはこういう状況を言うのでしょう。 昨日までの頭痛と食に対する渇望(おもにケンタッキーフライドチキン)が、初夏の青空に霧散していくように晴れやかな気持ち。 つい2週間くらい前までは、3度の飯より4度の飯が好き!(5度でも6度…

断食3日目 ファスティングブスの好転反応

今朝からずぅーーーっと頭が痛えぞ!どうしてくれる! 四の五の言わずにとにかく早く超高級酵素ジュース持って来い!! とか言いたくなる気持ちをグッと堪えてですね、今日も今日とて薄めたトマトジュースに大さじ1杯のもこみちを垂らした的なものを朝も晩も…

断食2日目 えっ!?私の体重減りすぎ?

思いつきで始めた断食もどきも2日目。 今日も冷蔵庫の中にふんだんにある食材を押しのけて、朝晩と白湯で薄めたトマトジュース(もこみち入り)をすすっているのですけども、いぬのきもちでもねこのきもちでもなく、創刊!青虫のきもち!特集、こんなトマト…

断食1日目 なにがファスティングだバカ野郎!

さて、とりあえずダイエットを始めては見たものの食事の量を減らすくらいで家でごろごろしているのですけども、ネットにあふれている有象無象のダイエット情報をゴクゴクと鵜呑みにしてたどり着いた結果が「断食」です。 ありがち。 丸の内の小洒落たOLども…

Copyright ©人は痩せられる。 All rights reserved.

免責事項・プライバシーポリシー